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QMEC EITB 2 - GLUTS & ABS TRAINING - FUNCTIONAL TRAINING BACK TO BASICA (1)
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Hoy en Qué Me Estás Contando, Nerea Salinas nos ofrece un gluts & abs training: un entrenamiento potente para glúteos y abdominales. Son ejercicios de bajo impacto, ¡pero con mucha intensidad! Sólo necesitarás 2 discos deslizantes o 2 trapos de casa para ejecutar los ejercicios. Perfecto para disminuir el porcentaje de grasa corporal, fortalecer la musculatura, mejorar la coordinación, la agilidad y el equilibrio. 

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