EN CASA - Pilates avanzado para relajación - EQUILIBRIUM PILATES MAT
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Descripción:
Una sesión completa de Equilibrium Pilates, donde incorporamos movimientos para integrar el entrenamiento miofascial. Un entrenamiento intenso que podemos realizar desde casa, para favorecer la activación de nuestros sistemas y un posterior estado de relajación y bienestar.
Nivel de experiencia:
Iniciado, familiarizado y experimentado.
Objetivos:
Flexibilidad; Mejorar Postura; Dormir Mejor.
