EQUILIBRIUM PILATES MAT (1)

EN CASA - Pilates avanzado para relajación - EQUILIBRIUM PILATES MAT
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Descripción:

Una sesión completa de Equilibrium Pilates, donde incorporamos movimientos para integrar el entrenamiento miofascial. Un entrenamiento intenso que podemos realizar desde casa, para favorecer la activación de nuestros sistemas y un posterior estado de relajación y bienestar. 

Nivel de experiencia:

Iniciado, familiarizado y experimentado.

Objetivos

Flexibilidad; Mejorar Postura; Dormir Mejor.