FUERZA Y PONTENCIA – HIIT HIGH IMPACT

FUERZA Y PONTENCIA PARA QUEMARGRASA - HIIT HIGH IMPACT (2) 30-5 SEG
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Descripción:

Una combinación HIIT de 3 ejercicios eficaces que se repiten 3 veces cada uno en tiempos de 30 segundos activo, 5 segundos descanso. Indicado para corredores, deportistas y personas muy familiarizadas con el ejercicio. No recomendado en caso de sufrir cualquier patología, dolor articular, lesión o molestias musculares.

Nivel de experiencia:

Familiarizado y experimentado.  

Objetivos

Quemagrasas; Tonificar.