¡LIBERA TU COLUMNA!

¡LIBERA TU COLUMNA! - Quita los dolores de Espalda- EQUILIBRIUM PILATES MIOFASCIAL -
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Descripción:

Una sesión completa de Equilibrium Pilates, con ejercicios diseñados para trabajar las cadenas miofasciales. Nos aportan agilidad, mejoran nuestra flexibilidad, aumentan nuestra fuerza y refuerzan nuestro sistema inmune. Especialmente beneficiosos para mantener la salud de nuestra columna, para eliminar contracturas musculares y dolores de espalda. 

Nivel de experiencia:

Iniciado, familiarizado y experimentado.  

Objetivos: 

Flexibilidad; Mejorar Postura; Evitar Dolor.