PILATES CINTURA y FLEXIBILIDAD de la COLUMNA – Con PICA MADERA

PILATES CINTURA y FLEXIBILIDAD de la COLUMNA - Con PICA MADERA
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Descripción:

Ejercicios del Método Equilibrium Pilates con pica de madera, para asistirnos en el movimiento y favorecer la movilidad de la columna. Mejoran la flexibilidad y la activación abdominal. Especialmente indicados para eliminar contracturas musculares y dolores de espalda.  

Nivel de experiencia:

Iniciado, familiarizado y experimentado.

Objetivos: 

Flexibilidad; Mejorar la postura; Evitar dolor.