PILATES SUELO – BASICOS Y EFICACES PARA TU COLUMNA Y CINTURA

PILATES SUELO - BASICOS Y EFICACES PARA TU COLUMNA Y CINTURA
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Descripción:

Una sesión completa de Equilibrium Pilates, ideal para trabajar la movilidad de la columna y fortalecer la musculatura abdominal. Un entrenamiento intenso que podemos realizar desde casa, para trabajar el cuerpo con control y conseguir un estado de relajación y bienestar. 

Nivel de experiencia:

Iniciado, familiarizado y experimentado.  

Objetivos: Flexibilidad; Mejorar Postura; Evitar Dolor; Tonificar.