Descripción:
¡Un entrenamiento de bajo impacto con mucha intensidad! Trabajarás todo tu cuerpo de forma eficiente y sin generar impacto sobre tus articulaciones. Sólo necesitarás 2 discos deslizantes o 2 trapos de casa para ejecutar los ejercicios. Perfecto para disminuir el porcentaje de grasa corporal, fortalecer la musculatura, mejorar la coordinación, la agilidad y el equilibrio.
Nivel de experiencia:
Iniciado, familiarizado y experimentado.
Objetivos:
Quemagrasas; Tonificar.